Wybierz odpowiadający ci materac, a w nocy wspomagaj się poduszkami. Możesz je podkładać pod bolące kolana lub zasypiać z nimi między udami. To zmniejsza ból bioder. Bóle kręgosłupa. Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia. 84 poziom zaufania. trzeba wykluczyć zakażenie. Witam ból z tyłu kolana na udzie i łydce może być spowodowany przeciążeniem tkanek miekkich np mięśnia lub powięźi a może być to objaw z kregosłupa lędżwiowego.w trakcie wizyty zawsze robimy badanie różnicujące czy jest to ból dyskowy czy mięśniwo powięziowy i następnie dobieramy metodę leczenia.Ubutki neurologiczne czyli zanik mięśnia czworogłowego oraz drętwienie Witam. Od pewnego czasu odczuwam ból przy prostowaniu i zginaniu kolana. Kiedy prostuję nogę słychać charakterystyczny trzask który sprawia lekki ból. Kiedy noga jest całkowicie prosta i napnę mięśnie również boli mnie kolano. przy chodzeniu nic nie odczuwam. Ból przychodzi na chwilkę i przechodz Ból może nasilać się w ciągu dnia przy wykonywaniu jakiejś aktywności fizycznej, albo w nocy (co powoduje bezsenność). Ból kolana najczęściej odczuwany jest jako rwący, pulsacyjny, przeszywający lub ciągły. Zdarza się również, że dolegliwościom bólowym towarzyszy opuchlizna. Nie lekceważ bólu kolan. Szczególne znaczenie w określeniu przyczyn bólu kości ogonowej mają badania obrazowe. W pierwszej kolejności wykonywane jest z reguły RTG, które daje obraz obszaru objętego objawami. Zlecone mogą zostać dodatkowo badania RTG czynnościowe, które polegają na wykonaniu zdjęć w krańcowych ustawieniach w danym stawie (dynamiczne Jak stosować ciepły kompres na ból kolana w nocy: Napełnij termofor gorącą (ale nie wrzącą) wodą. Owiń go cienkim ręcznikiem i połóż na kolanie na 15 minut przed pójściem spać, aby złagodzić ból. Jeśli masz przewlekły silny ból w kolanie, możesz zostawić termofor na dłużej. lJtRiJf. Ból kolana podczas leżenia i w nocy jest częstym i dość uporczywym problemem, który działa dwutorowo – sprawia ból i dyskomfort oraz utrudnia spokojny sen. Najgorszą z sytuacji jest taka, w której w ciągu dnia kolana nie sprawiają tak dużego bólu jak w nocy – czasie przeznaczonym na regenerację kolan w nocy – jaki może być powód?Spis treściBól kolan w nocy – jaki może być powód?Nocne bóle nóg – inne przyczynyBól kolana – leczenieJak dbać o stawy kolanowe?Noc powinna być czasem wypoczynki i regeneracji, jeśli jej rytm przez dłuższy czas będzie zaburzony, może dojść do dodatkowych, negatywnych reakcji ze strony organizmu. Nocny ból kolana może obudzić, zakłócić sen, a tym samym może spowodować jeszcze większe problemy zdrowotne. Prawdopodobieństwo wystąpienia bólu kolana w nocy rośnie wraz z wiekiem. Ból kolan w nocy jest również często obserwowany u osób zmagających się z nadwagą lub otyłością lub tych, którzy kładą na stawy kolanowy duży nacisk poprzez forsowane, intensywne ćwiczenia. Nocne bóle nóg najczęściej są spowodowane skręceniem i nadwyrężeniem stawów kolanowych. Ból kolana odczuwalny z przodu, może być przyczyną mechanicznego uszkodzenia łąkotki lub chrząstki lub wynikać z zapalenia ścięgien stawów, zapalenia kaletki, uszkodzeniem więzadła. Przyczyną nocnego bólu kolan nie związaną z urazem, może być choroba Osgooda Shlattera, dna moczanowa i septyczne (infekcyjne) zapalenie stawów. Mechaniczny uraz kolana (upadek, uderzenie) lub większa nadwaga może powodować ból kolana w nocy. Obciążanie stawów kolanowych w ciągu dnia, które związane jest z nadmiernym naciskiem masy ciała na stawy, może powodować ból kolan pod koniec dnia i w nocy – w czasie spoczynku i relaksu. Stwierdzono również, że niektóre leki, takie jak statyny cholesterolu, mogą prowadzić do odczuwania bólu kolan w nocy – jest to jedno z działań niepożądanych bóle nóg – inne przyczynyChoroba zwyrodnieniowa stawów jest dość częstą przyczyną bólu kolana w nocy. Noc i okres spoczynku nasila objawy choroby, które mogą być nieodczuwalne w ciągu dnia. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, że przy spoczynku, mięśnie otaczające kolano zaczynają się stopniowo rozluźniać. Kiedy chrząstka między kościami jest cienka, co jest typowe w przebiegu zapalenia stawów, kości zaczynają się dotykać i ocierać się o swoje powierzchnie, co powoduje bardzo silny ból. Kolejnym przykładem bólu kolan o typowym nasileniu w nocy jest przewlekła i dość poważna choroba – reumatoidalne zapalenie stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, a jej objawy można skategoryzować do zapalenia stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów może przyczyniać się do dość mocnego bólu kolan w nocy, gdy własny układ odpornościowy atakuje stawy, powodując w ten sposób ból kolana podczas leżenia. Innym rodzajem zapalenia stawów z charakterystycznym nasileniem się dolegliwości jest dna moczanowa, którą powoduje nadmiar kwasu moczowego, który tworzy charakterystyczne kryształy w stawach, powodując silny ból i obrzęk i nocne bóle nóg. Zaostrzenia dny moczanowej występują dość często właśnie w nocy, utrudniając wygodne ułożenie się i spokojny, regenerujący sen. Nadużywanie kolana lub uszkodzenie tkanki łącznej jest często spowodowane przez energiczne podskoki i natężona aktywność fizyczną – typowe powikłanie u sportowców. Zapalenie ścięgna kolanowego może powodować zaczerwienienie, obrzęk i ból kolana w nocy. Woreczki z lodem, środki przeciwbólowe i odpoczynek często pomagają leczyć zapalenie kolana – leczenieCzęsto, doraźną pomocą może być schładzanie bolesnego kolana zimnym kompresem, lub obłożenie go woreczkami z lodem, zawiniętymi w tetrę lub cienki ręcznik. Istnieją również inne, niefarmakologiczne środki, które pomogą zmniejszyć ból kolana w nocy. Można do nich zaliczyć ćwiczenia rozluźniające i zastosowanie naprzemiennych ciepłych i zimnych kompresów na kolano, tuż przed pójściem spać. Doraźnym sposobem na walkę z zapaleniem stawów, jest zażywanie ogólnodostępnych środków przeciwbólowych o właściwościach przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen. Można również zapisać się na lecznicze masaże i podczas spoczynku starać się trzymać nogę wyżej od reszty ciała. Jeśli nocne bóle nóg wynikają z przewlekłej choroby – lekarz zaleci odpowiednie leczenie farmakologiczne, rehabilitację i/lub operację. Jeszcze do niedawna, na bóle stawów lekarze zalecali tzw. blokadę, jednak powoli odchodzi się od jej stosowania, na rzecz innych metod leczenia (farmakologicznego i chirurgicznego).Jak dbać o stawy kolanowe?Oprócz wspomagania się takimi specyfikami jak specjalne witaminy na stawy, w przypadku objawowego leczenia dolegliwości bólowych można zastosować dobrą maść na kolano. W ciągu dnia warto poświęcić trochę czasu na ćwiczenia mięśni nóg, aby wzmocnić otaczające mięśnie kolana, które zapewnia jego lepsze wsparcie. Warto również unikać noszenia ciężkich przedmiotów, a podczas uprawiania sportu – zakładać specjalne ochraniacze i opaski odciążające stawy. Proste ćwiczenia fizyczne i rozciąganie mogą wspomagać kolana i chronić je przed uszkodzeniem. Warto również unikać czynności, które dość mocno obciążają stawy kolanowe. Noszenie odpowiedniego obuwia, unikanie obcasów i regularna wymiana butów to proste sposoby, które mogą działać prewencyjnie na ból kolan. Dobrze jest również prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia i nie dopuszczać do powstania znacznej nadwagi i dużego przeciążenia zgodnie z tymi wskazówkami, można przynieść ulgę kolanom. Jeśli przyczyna bólu kolana w nocy jest poważniejsza – należy skonsultować się z lekarzem. Czasami, aby pozbyć się uporczywego bólu, wystarczy zmiana codziennych nawyków i regularnie przyjmowane witamin na stawy. Często, rezygnacja z aktywności fizycznej na jakiś czas może okazać się zbawienna. Jeśli przyczyną bólu kolan jest nadwaga – właściwa dieta i dobrze dopasowane ćwiczenia, mogą w znacznym stopniu pozbyć się dolegliwości ze strony stawów. Jedno jest pewne – ból kolan w nocy – chociaż może wynikać z wielu różnych czynników, pod żadnym pozorem nie może zostać zbagatelizowany. Czasem na dokuczliwe dolegliwości jest w stanie pomóc maść na kolano, a w innym wypadku pomoże tylko dobrze dopasowane leczenie farmakologiczne, zalecone przez lekarza. Syn 5 lat, bardzo żywiołowy, ciągle skacze i biega, w nocy obudził się z płaczem, że boli go nóżka (okolice uda). W dzień wszystko było ok. Podałam Ibum, ale zasnął sam po ok. 10 min. Rano wszystko było dobrze, nic nie bolało, nie utykał. Lekarz mówi, by wstrzymać się na razie z badaniami i obserwować. Czy to może być ból wzrostowy, jeśli boli tylko jedna noga? (niestety, zdążyłam się nastraszyć informacjami w internecie). Dziękuję za odp. KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe? Jeżeli ból pojawił się tylko raz, to proszę spokojnie dziecko obserwować. Można podawać dziecku witaminę D3, szczególnie w okresie jesienno-zimowym oraz wapń w postaci produktów mlecznych czy żółtego sera. Gdyby bóle takie się powtarzały należy wykonać podstawowe badania z krwi:morfologię z rozmazem, CRP, OB, zdjęcie RTG kolan i rozważyć konsultację z ortopedą lub reumatologiem. Pozdrawiam 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Ból nogi u 3,5-latka – odpowiada dr Łukasz Michalak Ból nóg w nocy u 7-latka a podwyższony poziom ASO – odpowiada Lek. Karina Kachlicka Nocny ból nóg u 3-letniego dziecka – odpowiada Lek. Paweł Baljon Ból kolana u dziecka w nocy – odpowiada Lek. Karina Kachlicka Ból łydek w nocy u 4,5-letniego syna – odpowiada Lek. Karina Kachlicka Ból nogi u 4-letniego dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk Bóle nogi u 3,5-letniego dziecka – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Ból nogi a bóle wzrostowe u 5-latki – odpowiada Milena Lubowicz Ból nóg u 3-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Dlaczego dziecko skarży się na ból nóg w nocy? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk artykuły Fot. PixabayNowotwór kolana to choroba, która dotyka wiele osób, niebędących nawet tego świadomym. Warto wiedzieć, jak on wygląda, jakie są jego objawy, w jaki sposób go leczyć i czy rokowania są dobre. Nowotwór kolana jest coraz częściej spotykaną chorobą wśród Polaków. Ta przypadłość szczególnie dotyka mężczyzn. Zazwyczaj wynika on z innych czynników i tylko 1 osoba na 100, która jest leczona onkologicznie, posiada raka kolana powstającego właśnie w tej kolanaNowotwory mogą powstawać we wszystkich tkankach również w tych kostnych. Także ich dotyczą różne odmiany raka oraz to, czy rokowania będą dobre, czy też złe. Te są jednak o tyle uciążliwe, że każdy z nich wymaga indywidualnego podejścia i dobrego specjalisty. Jest on bowiem na tyle zróżnicowany, że ciężko jest w pierwszym momencie stwierdzić, iż mamy z nim do czynienia. Nowotwór kolana bierze się zazwyczaj z przerzutów i nacieków z innych tkanek. Bardzo często towarzyszy on rakom sutka, prostaty, żołądka, tarczycy lub nerek. Kilka z ich rodzajów ma szanse na dobre rokowania. Gdy pojawia się naciek, wtedy stadium jest kości jak szybko postępujeNowotwory kości potrafi rozwijać się bardzo szybko, ale niekiedy mija kilka lat, a my wciąż nie wiemy, czy jesteśmy na to chorzy. Bardzo często dowiadujemy się o nich przez przypadkowe badania. We wczesnym stadium jest on podatny na całkowite wyleczenie. Również dokładne poznanie rodzaju tego raka są ważne, gdyż niektóre, nawet późne, są do wyleczenia. Zwykle od 40 do 60 procent chorych przeżywa 5 lat i dłużej po diagnozie, przy czym łagodne odmiany można wyleczyć i łagodzić ich do kości ile życiaTo bardzo ważne pytanie, które pacjenci za każdym razem zadają lekarzom. Ciężko jest jednak na nie odpowiedzieć jednoznacznie, gdyż wszystko zależy od badanego przypadku. Jeżeli stadium jest zaawansowane i są przerzuty, to bardzo często takie osoby nie żyją dłużej niż rok. Inni z nieco lepszymi rokowaniami potrafią przekroczyć próg 5 lat. Przy łagodnych odmianach ta długość znacznie się wydłuża aż do całkowitego CZĘŚĆ TEKSTU POD GALERIĄRak kości u dzieci objawyObjawy u dzieci są takie same jak u dorosłych. Przede wszystkim bóle kostne, najczęściej stawów. Nasilają się one w nocy i są nie do zniesienia. Także obrzęki pojawiają się bardzo często, a towarzyszyć temu wszystkiemu mogą wręcz patologiczne złamania. Mogą być one mylone z różnymi chorobami reumatycznymi. Trzeba więc dokładnie się kości nietypowe objawyPrzy nowotworze kości wszystkie objawy wydają się dość nietypowe. Jednakże kilka z nich nie występuje tak często. Na pewno można tutaj wspomnieć o szkliwiaku, który dotyka zęby. Zwykle rozwija się tuż przy dziąsłach i nie wykazuje on żadnych bolesnych TAKŻE NA Jackowskiego właśnie TERAZ zaczęły się spełniaćPolicjanci „bawili się” w rosyjską ruletkę. Nie żyje kobietaMuzeum Auschwitz złoży zawiadomienie do prokuratury. Co Ziobro zrobi z neonazistami?Co studiuje Kinga Duda? Córka prezydenta jest piekielnie ambitnaJak mieszka Beata Tyszkiewicz? Tego nikt się nie spodziewał! Dołączył: 2018-04-14 Miasto: Wrocław Liczba postów: 8370 9 maja 2019, 08:30 Głupia sprawa. Jakiś miesiac temu obudziłam sie nocy i dosyć mocno bolało mnie kolano (na tyle, że mnie ten ból obudził). Okazalo się, że spałam w jakieś dziwnej pozycji na plecach a tą nogę miałam zgiętą w kolanie i ułożoną na bok (jak przy rozkroku). Potem jeszcze dobre 2 tygodnie czułam ból w kolanie przy kucnięciu i jak chciałam uklęknąć, ale w końcu minęło. Od wczoraj znowu czuję ten ból przy kucaniu/klękaniu (nie wiem, może znowu tak spałam - ciężko stwierdzić, bo mam mocny sen i sporo się kręcę przez sen). Nie wiem czy sobie nadwyrężyłam od tego to kolano i teraz przy każdej pierdołce już mnie będzie bolało? Najgorsze, że odruchowo staram się przy kucianiu przenosić ciężar ciała na drugą nogę i zauwazyłam, że od tego zaczyna mnie bolec też drugie. Ważę 61 kg przy 164, więc nie jest to tez jakaś waga cieżka, że mogłby by mi siadac kolana od ciezaru ciała, jak u osób otyłych. Ogólnie jestem raczej mało aktywna - ot takie krzątanie się dnia codziennego. Ale z drugiej strony mam tez tak, że jak ide na zakupy i mam 3 cieżkie torby z zakupami, to je targam. Moja córka (15 kg) też czasem chce żeby ja ponosić. Może to wszystko daje im po prostu w kość? Czy to już starosć nie radosć? Nie wiem czy iść do lekarza, bo choć jest to upierdliwe, to ciagle mi się wydaje, że to kwestia chwilowa, ale też nie chciałabym sobie zrobić większej jeszcze, bo może to istotne, że od paru lat zdarza mi się że boli mnie stopa (z tej nogi co kolano) w miejscu gdzie robią się halluksy. Byłam z tym u ortopedy i mi powiedział, że mam jakąs małą wade postawy (że ustawiam nogi przenoszac cieżar ciała na wewnętrzną stronę stóp - nie pamietam jak to się nazywa) i boli mnie ta stopa dlatego. Dostałam jakies zalecenie ćwiczeń i jak je robiłam to mi to mineło. Ostatnio znowu wróciło. Może kolano odpowiada na ta wadę? Pytałam wtedy dlaczego ta stopa zaczęła mnie boleć dopiero teraz, skoro od zawsze tak chodzę, to mi powiedział, że po prostu po tych 35 latach życia nastąpiło zmęczenie materiału. Że to się nawarswtiało az zaczęło dawać w kość. Może to jest powiazane? Po prostu przenosi sie wyżej z racji, że nadal nie jest prawidłowa postawa? Edytowany przez Karolka_83 9 maja 2019, 08:39 Dołączył: 2011-12-30 Miasto: Olsztyn Liczba postów: 3223 9 maja 2019, 08:50 Mialam identycznie tylko mi bol kolana znikl jak po cwiczeniach chcialam przejsc na kleczaka po macie zeby sie podniesc przy krawedzi lozka (zeby nie obciazac kolana) poczulam bardzo bolesne 'chrupniecie' jak docisnelam viezarem ciala kolano do maty...i przeszlo... Ale w piereszym odruchu myslalam ze juz z tej maty nie wstsane.. I nie polecam samozwanczej takiej naprawy... planuje isc z tym do fizjoterapeuty bo odczuwam dyskomfort jak rotuje cialo na boki a kolna stoja w miejscu :p. A poza tym juz od X lat bola mnie plecy wiec jakis fizjotrepeuta by z pewnoscia sie przydal. Edytowany przez equsica 9 maja 2019, 08:53 awokdas 9 maja 2019, 08:53 a bierzesz jakis suplementy Moze cos z koscmi zaczyna sie dziac? Mnie tak bolalo kolano do jakos pol roku po porodzie (przy kucaniu jakby mialo peknac, wybuchnac) ale samo przeszlo Dołączył: 2018-04-14 Miasto: Wrocław Liczba postów: 8370 9 maja 2019, 09:03 nic nie biorę. Wtedy ograniczyłam się do smarowania jakimś altacetem kilka razy a jak przeszło to zapomniałam o temacie. Zwaliłam wine na ta dziwną pozycje w nocy a skoro przeszło to tym bardziej jakoś się nie martwiłam. Dodam, że na pewno się nie uderzyłam w kolano, nic nie kojarzę żeby mi chrupnęło czy coś. Po prostu zaczęło boleć od tej dziwnej nocnej pozycji i tak zostało na 2 tygodnie a potem koniec. A teraz wróciło. Po porodzie jestem już prawie 4 lata jak coś Edytowany przez Karolka_83 9 maja 2019, 09:05 Dołączył: 2009-04-25 Miasto: Leeds Liczba postów: 9204 9 maja 2019, 09:58 ja mam problemy z kolanami wlasnie przez to ze mam lekkie skrzywienie nog i wlasnie stawiam stopy jakos dziwnie... Rob te cwiczenia, zobacz czy pomoze, jak nie - to do lekarza. A i zamienilabym altacet na ibuprom w zelu - na wypadek gdyby to jednak byl jakis stan zapalny. Ptaky 9 maja 2019, 10:37 zbadaj wit D, ja miałam 12., łykam regularnie kropelki 3 miesiąc i jest lepiej Dołączył: 2018-04-14 Miasto: Wrocław Liczba postów: 8370 9 maja 2019, 10:48 zbadaj wit D, ja miałam 12., łykam regularnie kropelki 3 miesiąc i jest lepiejWitaminę D biorę od około 2ch miesięcy. 4000 jednostek raz dziennie. Wprawdzie nie sprawdzałam badaniem niedoboru, ale ponoć u nas w naszym klimacie raczej standardem są niedobory niż przesyt witaminą D o ile ktoś nie spędza 10 godzin w pełnym słońcu :) Edytowany przez Karolka_83 9 maja 2019, 10:49 Dołączył: 2014-11-16 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 679 9 maja 2019, 11:12 temat kolana też mi jest bardzo bliski- niestety, po wypadku na desce na wiele rzeczy muszę uważać, do tego jako nastolatka pracowałam jeżdżąc na wrotkach i zawsze miałam niedobory mazi stawowej, poza suplementacja i lekami zaleceniem lekarza było spożywanie takich produktów które pozwalają "odbudowac" te maz- mówił że to swojego rodzaju ochroną przed innymi urazami (dobry smar heh) tylko lykac przy tym Wit. C bo lepsza przysfajalnosc. Nie lekcewarz kolana, daj mu odpocząć, spójrz czy nie zakwaszasz organizmu, obserwuj kiedy się ból nasila, czy chrupie no i polecam kontakt że specjalista. Ptaky 9 maja 2019, 11:39 Karolka_83 napisał(a):Ptaky napisał(a):zbadaj wit D, ja miałam 12., łykam regularnie kropelki 3 miesiąc i jest lepiejWitaminę D biorę od około 2ch miesięcy. 4000 jednostek raz dziennie. Wprawdzie nie sprawdzałam badaniem niedoboru, ale ponoć u nas w naszym klimacie raczej standardem są niedobory niż przesyt witaminą D o ile ktoś nie spędza 10 godzin w pełnym słońcu :)racja, niedobór to niedobór, a ciężki niedobór >12po min. 3 miesiącach suplementacji widzi się różnicę, tak twierdził lekarzI ja mam kropelki z recepty, a nie witke D z półki w sklepie (jeśli to ma znaczenie)ogólnie jak nie minie to poszłabym jednak do lekarz specjalisty, znam przypadki które kończyły się artroskopią :( Liandra 9 maja 2019, 13:50 A robiłaś badania pod kątem problemów reumatycznych? bo tak tu stopa bez powodu, tu kolano.... może po cichutku idzie ci któraś z chorób reumatycznych a często są późno wykrywane- jak u mnie w tym roku.. też się zaczęło od bólu bez wcześniejszego urazu. Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak w wielu przypadkach odpowiedzialna jest za niego torbiel Bakera. Jest to guzek pod kolanem z tyłu nogi, powstająca na skutek choroby zwyrodnieniowej lub przeciążenia stawu kolanowego. Za dolegliwości bólowe tej części ciała mogą odpowiadać także poważniejsze schorzenia. Szczególną uwagę należy zwrócić na ból pod kolanem zlokalizowany z tyłu i promieniujący do łydki lub uda, ponieważ może on sugerować choroby naczyniowe. spis treści 1. Ból pod kolanem 2. Przyczyny bólu kolana Torbiel Bakera Zapalenie gęsiej stopki Uraz tylnego rogu łąkotki Zapalenie kaletki maziowej Zapalenie torebki stawowej Zapalenie ścięgna mięśnia podkolanowego Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego uda Dna moczanowa Żylaki Miażdżyca rozwiń 1. Ból pod kolanem Ból pod kolanem jest dolegliwością, która towarzyszy wielu pacjentom. Pacjeci uskarżają się wówczas na ból, obrzęk, dyskomfort, a w ekstremalnych przypadkach również na problemy z chodzeniem i wykonywaniem codziennych czynności. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?" Ból pod kolanem często dotyka osoby w podeszłym wieku, ale nie jest to reguła. Może pojawić się także u osób uprawiających regularnie treningi sprawnościowe czy siłowe. Nadmierna aktywność fizyczna, powoduje obciążenie stawów. Z tego powodu, zawodowi sportowcy skarżą się na bóle pod kolanami. Dolegliwości w obrębie kolan równie często dotykają kulturystów, a także osoby uprawiające wspinaczkę wysokogórską. Przebyte urazy dają o sobie znać właśnie w postaci bólu w tej okolicy. Ból pod kolanem może pojawić się także wskutek stanu zapalnego, przebiegającej choroby metabolicznej, choroby zwyrodnieniowej stawów, czy problemów w obrębie żył i tętnic podkolanowych. Nigdy nie należy bagatelizować tego typu dolegliwości bólowych. Kolano stanowi jeden z najważniejszych stawów w naszym ciele. Dzięki niemu możemy normalnie funkcjonować i się poruszać. Staw kolanowy pomaga utrzymywać ciężar naszego ciała, z tego powodu często narażony jest na różnorodne kontuzje, zwichnięcia czy złamania. Kolano składa się z kości, które mogą pęknąć lub wysunąć się ze stawu. Urazowi mogą także ulec ścięgna, chrząstki czy wiązadła. 2. Przyczyny bólu kolana Przyczyny bólu kolana mogą być różne. Wśród najczęstszych lekarze wymieniają: Torbiel Bakera, Zapalenie gęsiej stopki, Uraz tylnego rogu łąkotki, Zapalenie torebki stawowej, Zapalenie ścięgna mięśnia podkolanowego, Dnę moczanową, Żylaki, Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego uda, Miażdżycę. Torbiel Bakera Jedną z najczęściej diagnozowanych przyczyn bólu pod kolanem jest torbiel Bakera. Jest to położony w tylno-przyśrodkowej części kolana guzek wypełniony płynem. Płyn w torbieli gromadzi w wyniku stanu zapalnego, a dokładniej jego wpływu na ciśnienie wewnątrzstawowe. Przyczyny powstawania torbieli Bakera nie są do końca znane, ale istnieje wiele czynników ryzyka. Jednym z nich jest wiek - torbiel Bakera najczęściej występuje u dzieci w wieku od 4 do 7 lat oraz u osób dorosłych w wieku od 35. do 70. roku życia. Na rozwój torbieli Bakera narażeni są sportowcy, ponieważ torbiel może powstać w skutek przeciążenia lub urazu stawu kolanowego. Osoby z nadwagą i otyłością także są narażone na powstanie torbieli Bakera. Prawdopodobieństwa występowania jest wysokie także u osób z przepukliną. Mężczyzna cierpiący z powodu bólu pod kolanem w trakcie konsultacji ortopedycznej. Ból pod kolanem wywołany torbielą Bakera występuje często razem z innymi dolegliwościami wewnątrz stawu, takimi jak między innymi: zapalenie stawu kolanowego zmiany powstałe na skutek przeciążenia reumatoidalne zapalenie stawów uszkodzenie chrząstki stawowej rozerwanie łąkotek. Torbiel Bakera jest także typowym symptomem choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych (gonartrozy). Typowymi objawami mogącymi wskazywać na występowanie torbieli Bakera są między innymi: ból pod kolanem nasilający się podczas wysiłku fizycznego wyczuwalny guz umiejscowiony pod kolanem ból pod kolanem występujący w godzinach nocnych zmniejszona ruchomość stawu kolanowego zaczerwienienie skóry pod kolanem obrzęk kończyny dolnej ocieplenie skóry pod kolanem drętwienie łydki Leczenie tego schorzenia jest głównie uzależnione od tego, jak bardzo nasilone są objawy. W przypadku, gdy torbiel nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, zazwyczaj stosuje się leczenie o charakterze zachowawczym. Polega ono na odciążeniu stawu kolanowego, przez unikanie wysiłku fizycznego. Zazwyczaj w takiej sytuacji lekarza zaleca też przyjmowanie leków przeciwzapalnych. Pomaga też stosowanie odpowiednich zabiegów, takich jak: jonoforeza, krioterapia, pole magnetyczne, laseroterapia, masaże, ultradźwięki. W przypadku, gdy ból pod kolanem wywołany przez torbiel Bakera jest bardzo nasilony, wykonuje się punkcje cysty w celu odessania płynu. Zabieg ten należy zwykle wykonać kilkukrotnie. Gdy cysta jest odporna na leczenie zachowawcze lub jest ona wyjątkowo duża, lekarz może wykonać artroskopię kolana, czyli usunięcie torbieli. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym a hospitalizacja trwa 1 lub 2 dni. W przypadku tego zabiegu w prawie 30% pacjentów doświadcza nawrotu torbieli Bakera. Zapalenie gęsiej stopki Tak zwana gęsia stopka to przyczep trzech mięśni, który znajduje się po wewnętrznej stronie dolnej części kolana. Na zapalenie gęsiej stopki najbardziej narażone są osoby, które intensywnie uprawiają sport. Stan zapalny może być wynikiem błędów treningowych: przetrenowania czy braku rozgrzewki przed ćwiczeniami. Objawem zapalenia gęsiej stopki jest ból pod kolanem po jego wewnętrznej stronie. Ból nasila się podczas próby zgięcia i wyprostowania kolana. Objawami towarzyszącymi sa obrzęk i wzmożone napięcie mięśni. By złagodzić ból można zastosować zimne okłady i środki przeciwbólowe, zarówno w postaci tabletek, jak i żelu przeznaczonego do miejscowego stosowania. W niektórych przypadkach konieczne może być podanie leków bezpośrenio w chore miejsce. Pomocne mogą się okazać zabiegi fizykoterapeutyczne, które usmierzą ból i zmiejszą stan zapalny i przyspieszą regenerację, np. jonoforeza, laseroterapia pole magnetyczne, ultradźwięki. Choremu może pomóc również plastrowanie dynamiczne, które zapewni lepszą stabilizację stawu. Uraz tylnego rogu łąkotki Ból pod kolanem, któremu towarzyszy uczucie niestabilnego stawu, może być spowodowany uszkodzeniem tylnego fragmentu łąkotki lub włókien mocujących ją do ścięgna mięśnia podkolanowego. Poza bólem kolana pojawiają się objawy, takie jak uczucie przeskakiwania w kolanie przy silnym jego zgięciu uczuciu niestabilności, "uciekanie" kolana obrzękie w stawie zanikie mięśnia czworogłowego uda (głównie głowy przyśrodkowej) Początkowo stosuje się leczenie zachowawcze: odpoczynek, odciążenie, chłodzenie, leki przeciwzapalne, rehabilitacja. Jeśli okazuje się ono nieskuteczne, lekarz może zdecydować o operacyjnym naprawie łąkotki (artroskopia łąkotki) lub o jej usunięciu. Zapalenie kaletki maziowej Kaletka maziowa jest odpowiedzialna za nawilżanie i odżywianie stawów. Najczęstszymi przyczynami stanu zapalnego w jej obrębie są przeciążenia i urazy. Często dotyczy to osób otyłych i pracujących fizycznie. Utrzymywanie stawów w nienaturalnej, wymuszonej pozycji również może doprowadzić do rozwoju zapalenia kaletki maziowej. Objawy zapalenia kaletki maziowej to: obrzęk lub zaczerwienie skóry ból, który pojawia się podczas ruchu, ale w trakcie odpoczynku zmniejsza swoje nasilenie i może przechodzić w sztywność tkliwość ograniczenie ruchmości. Jeśli oprócz bólu pojawia się obrzęk i zaczerwienienie skóry, możemy być pewni, że nasz organizm boryka się ze stanem zapalnym. Symptomy chorobowe zazwyczaj nasilają się podczas chodzenia lub wykonywania codziennych czynności. W tym przypadku stosuje się leki przeciwzapalne. Można je stosować doustnie lub miejscowo - w formie żelu do wcierania w skórę. Jeśli rozwinęła się infekcja, lekarz może zdecydować o podaniu antybiotyku. Jeśli stan pacjenta nie ulega poprawie, można podać glikokortykosterydy bezpośrednio w chore miejsce. Gdy leczenie nie jest skuteczne lub stany zapalne nawracają, lekarz może wykonać zabieg, który polega na nakłuciu kaletki i usunięciu z niej płynu. Zapalenie torebki stawowej Zapalenie torebki stawowej może być skutkiem kontuzji i urazów. Często pojawia się u osób, które intensywnie uprawiają niektóre rodzaje sportów (siatkówka, tenis, piłka ręczna). Może być również wynikiem schorzeń reumatycznych, a nawet cukrzycy. Objawy zapalenia torebki stawowej to: ból kolana, którego cechą charakterystyczną jest to, że nasila się w nocy i w czasie odpoczynku tarcie lub trzeszczenie stawu podczas ruchów ograniczenie ruchomości stawu, a dalej jego zesztywnienie Należy unikać przeciążeń oraz wysiłku, by nie obciążać stawu. Ból i stan zapalny złagodzą niesteroidowe leki przeciwzapalne. Bardzo ważnym elementem leczenia jest fizykoterapia (krioterapia, jonoforeza z lekiem, magnetoterapia, laseroterapia), gdyż pozwalają one na regenerację. Pomocny może być też masaż. Stabilizację stawu można uzyskać także za pomocą kinesiotapingu. Zapalenie ścięgna mięśnia podkolanowego Stan zapalny zwykle wywołany jest nadmiernym wysiłkiem fizycznym i najczęściej dotyczy biegaczy. Narażone na niego są także osoby, które wykonują ćwiczenia w nieodpowiedni sposób. Jego objawy to: ból w bocznej, zewnętrznej części kolana, który nasila się podczas kucania czy dotykania problemy z pełnym wyprostowaniem kolana Konieczne jest odciążenie chorego stawu. Terapia obejmuje kinezyterapię, fizykoterapię, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Pomocne mogą okazać się także ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz rozciągające mięsień podkolanowy. Stosuje się także niesteroidowe leki przeciwzapalne. Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego uda Przyczyną zapalenia ścięgna mięśnia dwugłowego uda jest przeciążenie kolana. Może wystąpić np. u osób, które często biegają lub jeżdżą na rowerze. Schorzenie objawia się bólem pod kolanem zlokalizowanym po zewnętrznej części stawu. Leczenie przebiega podobnie jak w powyższych przypadkach. Dna moczanowa Dna moczanowa to choroba metaboliczna, która powoduje bóle i zniekształcenia stawów. Przyczyną choroby jest nadmiar kwasu moczowego. Gdy jest go zbyt wiele, zaczyna się krystalizować. Powstają wówczas kryształki, które odkładają się w stawach i okolicznych tkankach, powodując stan zapalny. Pierwszym objawem jest nagły ból w stawach. Jego cechą charakterystyczną jest to, że pojawia się w nocy lub wcześnie rano, narasta falami. Pacjenci określają go jako rozdzierający. Poza tym staw jest obrzęknięty i zaczerwieniony. Leczenie polega na zmianie diety. Powinna być ona uboga w puryny (to właśnie z nich pochodzi kwas moczowy). Stosuje się także leki, które obniżają stężenie kwasu moczowego i przyspieszają jego wydalanie z organizmu. Żylaki Jeśli ból pod kolanem promieniuje do łydki może to oznaczać, że przyczyna ma podłoże naczyniowe - żylaki oraz inne problemy żylne. Żylaki kończyn dolnych, nazywane również przewlekłą niewydolnością żylną powodują u pacjenta dolegliwości bólowe, mrowienie kończyń, cierpnięcie, skurcz, pieczenie, a także opuchlizny na nogach. Przyczyną przwlekłej niewydolności żylnej jest upośledzenie drożności naczyń żylnych, a takze zbyt wysokie ciśnienie hydrostatyczne w świetle naczyń żylnych. W przebiegu żylaków bolące miejsce może być również zimniejsze niż inne części skóry. W tym przypadku konieczna jest wizyta u lekarza. Do powstawania żylaków przyczynia się zbyt długie siedzenie w jednej pozycji, stanie przez wiele godzin, wykonywanie pracy w pozycji, która utrudnia prawidłowe krążenie krwi, noszenie butów na wysokim obcasie, kąpanie się zbyt gorącej wodzie, stosowanie depilacji gorącym woskiem, opalanie w solarium. Miażdżyca Ból pod kolanem może być wywołany miażdżycą. Może dojść do oderwania się blaszki miażdżycowej i zatoru. W skrajnych przypadkach może się okazać, że naczynia krwionośne uległy nadmiernemu poszerzeniu i powstał tętniak tętnicy podkolanowej. Ten przypadek rozpoznamy po promieniującym bólu od kolan do uda lub pachwin. Taki stan należy bezzwłocznie skonsultować z ze specjalistą. Bagatelizowanie problemu może skutkować poważnymi powikłaniami takimi jak np. ostre niedokrwienie kończyny. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy

ból kolana w nocy forum